Cum se menţine sănătos tun un chinez în vârstă de 77 de ani FOTO
Embed:
Are 77 de ani şi face exerciţii fizice, în fiecare zi, chiar dacă afară temperaturile sunt de minus 25 de grade Celsius. Vorbim despre un pensionar din China, care spune că urmează acest program riguros mai bine de zece ani.
Publicaţia britanică Daily Mail scrie că bătrânul, care a lucrat în calitate de profesor, îşi începe exerciţiile cu o alergare uşoară, care ajută inima să pompeze sângele. Apoi, el se ridică la barele paralele, iar la final, se spală în apa îngheţată.
Bărbatul spune că face asta de la vârsta de 60 de ani, atunci când a ieşit la pensie, răstimp în care a răcit rar.